7°
Bratislava
Pri chudnutí ZABUDNITE na váženie a tu je dôkaz: Ženy na fotkách zhodili tuk, no stále vážia rovnako! Ako je to možné?
Pri chudnutí ZABUDNITE na váženie a tu je dôkaz: Ženy na fotkách zhodili tuk, no stále vážia rovnako! Ako je to možné?
Máte vypnuté reklamy
Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.
Zdroj: Instagram/heather__shipley
Mnohí odborníci na chudnutie ženám radia, aby sa počas zhadzovania kíl nepozerali na to, koľko vážia. Prečo? Tu je dôvod!
Ak ste sa rozhodli, že schudnete, zrejme vás k tomu prinútili tri veci - hmotnosť na váhe, chcete byť štíhla do plaviek alebo sa vo svojom tele chcete cítiť lepšie a zdravšie.
Schudnete skôr behom alebo chôdzou? Poradí vám odborník!
Vedeli ste, že počas chudnutia by ste sa nemali často vážiť? Číslo na váhe totiž môže zavádzať! Môžete sa začať zdravo stravovať, pravidelne sa hýbať a cvičiť, no s váhou nepôjdete dole. Ako je to možné? Dôvodom je, že telo odbúrava tuk a pribúdajú vám svaly. A tie aj niečo vážia. Telo, ktoré má veľa tuku vyzerá úplne inak, ako to, ktoré je svalnaté. Pritom váha môže byť úplne rovnaká. Tu je len pár príkladov, ako to vyzerá v skutočnosti! Všetky tieto ženy sa rozhodli zmeniť svoje stravovacie návyky a začali na sebe makať. Výsledok? Ten je neuveriteľný! Ich telá vyzerajú zdravo a fit, paradoxne, ich váha sa veľmi nezmenila...
Rozdiel medzi týmito fotkami je iba necelý 1,5 kila!
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Verili by ste, že táto žena na oboch fotkách váži 63,5 kilogramov?
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Táto žena na všetkých fotkách váži 56 kilogramov
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Aj táto žena váži na oboch fotkách rovnako
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Aj takto môže vyzerať 90 kilogramov
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Rozdiel medzi týmito fotkami je ani nie pol kila!
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
