Pri chudnutí ZABUDNITE na váženie a tu je dôkaz: Ženy na fotkách zhodili tuk, no stále vážia rovnako! Ako je to možné?

Zdielať na

28.3.2021 Relax a zdravie

Pri chudnutí ZABUDNITE na váženie a tu je dôkaz: Ženy na fotkách zhodili tuk, no stále vážia rovnako! Ako je to možné?

Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.

Zdroj: Instagram/heather__shipley

Mnohí odborníci na chudnutie ženám radia, aby sa počas zhadzovania kíl nepozerali na to, koľko vážia. Prečo? Tu je dôvod!

Ak ste sa rozhodli, že schudnete, zrejme vás k tomu prinútili tri veci - hmotnosť na váhe, chcete byť štíhla do plaviek alebo sa vo svojom tele chcete cítiť lepšie a zdravšie.

Schudnete skôr behom alebo chôdzou? Poradí vám odborník!

Vedeli ste, že počas chudnutia by ste sa nemali často vážiť? Číslo na váhe totiž môže zavádzať! Môžete sa začať zdravo stravovať, pravidelne sa hýbať a cvičiť, no s váhou nepôjdete dole. Ako je to možné? Dôvodom je, že telo odbúrava tuk a pribúdajú vám svaly. A tie aj niečo vážia. Telo, ktoré má veľa tuku vyzerá úplne inak, ako to, ktoré je svalnaté. Pritom váha môže byť úplne rovnaká. Tu je len pár príkladov, ako to vyzerá v skutočnosti! Všetky tieto ženy sa rozhodli zmeniť svoje stravovacie návyky a začali na sebe makať. Výsledok? Ten je neuveriteľný! Ich telá vyzerajú zdravo a fit, paradoxne, ich váha sa veľmi nezmenila...

Rozdiel medzi týmito fotkami je iba necelý 1,5 kila!

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa MICHELLE (@madlymish)

Verili by ste, že táto žena na oboch fotkách váži 63,5 kilogramov?

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Jessica Buckhanon, CPT (@bodyimagefitness)

Táto žena na všetkých fotkách váži 56 kilogramov

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Best and Real Transformations (@fitransforms)

Aj táto žena váži na oboch fotkách rovnako

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Healthy living for busy people (@movenourishheal)

Aj takto môže vyzerať 90 kilogramov

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa carol miller? (@powermill1982)

Rozdiel medzi týmito fotkami je ani nie pol kila!

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa H E A T H E R S H I P L E Y (@heather__shipley)