7°
Bratislava
Zmenila dve veci a schudla o polovicu: Vyše 100-kilovú ženu dnes nespoznáte
Zmenila dve veci a schudla o polovicu: Vyše 100-kilovú ženu dnes nespoznáte
Máte vypnuté reklamy
Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.
Zdroj: Profimedia
Pri porovnaní fotografií pred a po je naozaj ťažké uveriť, že ide o jednu a tú istú osobu. Klobúk dole za to, čo táto žena dokázala!
Isabelle Audette (23) z Kanady trpela obezitou už od detstva, no nedarilo sa jej schudnúť. Všetko sa zmenilo po jednej dovolenke, keď sa veľmi hanbila za svoju postavu a nechcela sa takto trápiť ďalej. Pustila sa do chudnutia a už po desiatich mesiacoch dosiahla úžasné výsledky!
Obezita rozhodne nie je len estetický problém. Na toto upozorňuje odborníčka!
Nadváha ju ničila
Isabelle sa priznala, že jej zlé stravovacie návyky spôsobili, že už vo veľmi mladom veku mala výraznú nadváhu. Od malička milovala mastné a vyprážané jedlá. Fast foody a sladké sýtené nápoje boli dlhé roky dennou súčasťou jej jedálnička. Obezita mala vplyv nielen na jej zdravie, ale aj na psychiku.
Ako tínedžerka musela často čeliť nepríjemným a urážlivým komentárom svojich rovesníkov, čo bolo pre ňu zničujúce, no stále to nebol moment, kedy si povedala dosť. Ten nastal až vtedy, keď bola na dovolenke na Malorke a kvôli svojej obéznej postave si ju vôbec nevedela užiť. Keď sa vrátila domov, bola pevne rozhodnutá radikálne zmeniť svoj život k lepšiemu.
Profimedia
Dokonalá premena
Prvými zmenami, ktoré Isabelle urobila, bolo vylúčenie jedál z rýchleho občerstvenia a sladených nápojov. Namiesto toho začala dodržiavať pravidelný pitný režim a pila najmä obyčajnú vodu, svoj jedálniček obohatila o väčšie množstvá čerstvej zeleniny a ovocia a chudých druhov mäsa.
Ku zmenám v stravovaní pridala aj pravidelný pohyb, ktorému sa nikdy poriadne nevenovala. Postupne sa začala viac a viac hýbať a dnes cvičí až päťkrát do týždňa.
Jej pevná vôľa, jasný cieľ a zdravší životný štýl spôsobili, že už po desiatich mesiacoch sa jej podarilo zhodiť fantastických 40 kilogramov. Isabelle sa konečne cíti zdravo, fit, a plná energie a rovnako tak dobre aj vyzerá. Vôbec sa nečudujeme, že je dnes inšpiráciou pre mnoho ďalších žien, ktoré túžia po zmene k lepšiemu a zdravšiemu životu.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
