Chcete sa rýchlo zbaviť tuku? Toto 6-minútové cvičenie vás dá do formy!

Aj vy máte po sviatkoch pár kíl navyše a každé ráno sa budíte s pocitom, že by ste sa už mali rozhýbať? Nie ste jediní! Aby vám to išlo ľahšie, pripravili sme si pre vás pár cvičení, ktoré vám v chudnutí rozhodne pomôžu!

Domáce cvičenie nebolo nikdy populárnejšie ako počas pandémie. Ak sa po prejedaní a vylihovaní na gauči chcete dostať do formy, nemusíte tráviť cvičením dlhé hodiny!

​Niekedy naozaj stačí pravidelná prechádzka v prírode a pár minút cvičenia denne, ktoré vás zbavia tuku a vyformujú postavičku. Ak sa vo svojom tele chcete opäť cítiť fajn, poďte do toho s nami! Toto krátke video s cvičeniami vás nakopne. Správne prevedenie cvikov vám ukáže obľúbená osobná trénerka Lea Grančič.