Chcete sa rýchlo zbaviť tuku? Toto 6-minútové cvičenie vás dá do formy!

Chcete sa rýchlo zbaviť tuku? Toto 6-minútové cvičenie vás dá do formy! Zdroj: cvicte.sk
Aj vy máte po sviatkoch pár kíl navyše a každé ráno sa budíte s pocitom, že by ste sa už mali rozhýbať? Nie ste jediní! Aby vám to išlo ľahšie, pripravili sme si pre vás pár cvičení, ktoré vám v chudnutí rozhodne pomôžu!

Domáce cvičenie nebolo nikdy populárnejšie ako počas pandémie. Ak sa po prejedaní a vylihovaní na gauči chcete dostať do formy, nemusíte tráviť cvičením dlhé hodiny!

​Niekedy naozaj stačí pravidelná prechádzka v prírode a pár minút cvičenia denne, ktoré vás zbavia tuku a vyformujú postavičku. Ak sa vo svojom tele chcete opäť cítiť fajn, poďte do toho s nami! Toto krátke video s cvičeniami vás nakopne. Správne prevedenie cvikov vám ukáže obľúbená osobná trénerka Lea Grančič.  

Máte tip na skvelý domáci recept? Pošlite nám ho!

TV Program

16:50 Na chalupe
17:50 Nové bývanie
19:00 Krimi
15:20 Pozná ju ako svoje boty
17:50 Horúce strely 1
19:30 Profesionáli II.
15:55 Vraždy v Brokenwoode I.
17:55 Columbo
20:10 Myšlienky vraha IV.
17:20 Cesta za pokladom
17:40 Šeherezáda – nevypovedané príbehy
18:05 Petronela Jabĺčková
16:25 Philomena
18:10 Tom Sawyer
20:15 Hotel Artemis