Zbavte sa celulitídy vhodnou stravou: Tieto potraviny vám pomôžu viac ako drahé procedúry

Ak vás trápi nepríjemná pomarančová pokožka, určite by ste mali okrem kvalitnej kozmetiky staviť aj na zmenu jedálnička, oplatí sa to!

Vedeli ste, že u 80 až 90 percent žien sa v priebehu života objaví nenávidená celulitída? Veľkú úlohu tu zohráva genetika ale aj spôsob života a rozhodne neplatí, že ju majú iba ženy s nadváhou. Existuje niekoľko procedúr a medicínskych spôsobov, ktoré sľubujú vyhladenie pokožky, no často iba vyhodíte peniaze a pomarančová koža vám zostane.

Ak chcete proti celulitíde bojovať prirodzene a účinne, mali by ste do jedálnička zaradiť aj tieto potraviny.

Prekvapilo vás, kto sa ukrýval pod maskou leva? Ďalšiu časť Zlatej masky si nenechajte ujsť už budúcu nedeľu o 20:35 na JOJke!

​Melón

Melón obsahuje až 91% vody a má močopudné účinky. Melónová šťava dokáže podľa nedávnej štúdie zmenšiť priehlbiny na stehnách. Melón neobsahuje žiadny tuk ani cholesterol a pomáha upokojiť chute na sladké.

Profimedia

Tmavá čokoláda

Horká čokoláda obsahuje antioxidanty a tie aktivujú odbúravanie tukov, ktoré prispievajú k celulitíde. Podporuje kardiovaskulárny systém a aktivuje prietok krvi, čím pomáha zlepšovať stav hrboľatej kože.  

Šafrán

Šafrán má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu zlepšiť krvný obeh a spomaliť rast tukových buniek. Šafrán vám rozprúdi krv a postupne prispeje k vyhladeniu pokožky.

Čučoriedky

Čučoriedky sú skvelým zdrojom antioxidantov známych ako antokyanín. Konzumácia čučoriedok zabraňuje premene tukov na cholesterol. Zlepšujú prietok lymfy a eliminujú toxíny podporujúce celulitídu. Čučoriedky tiež podporujú bunkovú obnovu a pomáhajú zlepšovať vzhľad pokožky.

unsplash.com

Kajenské korenie

Kajenské korenie aktivuje mechanizmy spaľovania tukov v tele, eliminuje toxíny, ktoré sa hromadia v tukových bunkách pod kožou a spôsobujú celulitídu. Môže pomôcť obnoviť zdravé tkanivo, vďaka čomu bude pokožka vyzerať hladšia. Kajenské korenie tiež obsahuje vitamín B6, ktorý pomáha obnoviť a obohatiť spojivové tkanivo.

Quinoa

Quinoa pomáha rozkladať tukové bunky, ktoré sú zodpovedné za tvorbu celulitídy. Táto obilnina pomáha pri spaľovaní prebytočného tuku v tele a môže znižovať hromadenie tukových buniek. Minerály v nej zvyšujú produkciu kolagénu, posilňujú pokožku a zlepšujú jej pružnosť.

Cesnak

Cesnak zvyšuje prietok krvi a cirkuláciu. Účinne sa používa na liečbu obezity a tiež prispieva k liečbe pokožky a celulitídy. Strava bohatá na cesnak môže pomôcť telu očistiť sa od toxínov, ktoré spôsobujú pomarančovú kožu.

Thinstockphotos

​