1°
Bratislava
Chcete mať osí pás na počkanie? Lea vám ukáže TOP cviky, ktoré fungujú
Chcete mať osí pás na počkanie? Lea vám ukáže TOP cviky, ktoré fungujú
Máte vypnuté reklamy
Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.
Zdroj: Instagram
Túžite po krásnom tele a chcete ho mať ešte pred Vianocami? Neváhajte s cvičením a poďte s nami do toho!
Pripravili sme si pre vás tri cviky, ktoré si viete zacvičiť doma alebo vo fitku, podľa toho, kde radšej cvičíte.
Sú to jednoduché cviky, ale dajú vám teda poriadne zabrať. Podrobne vám ich vo videu ukáže profesionálna trénerka Lea Grančič. Ak chcete mať pekné brucho a zdravý core, tieto cviky sú presne pre vás.
Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 3. V tomto video programe nájdete účinné video tréningy na domáce cvičenie zamerané na brucho, zadok, chrbát, stehná, ruky a prsia.
