Chcete mať osí pás na počkanie? Lea vám ukáže TOP cviky, ktoré fungujú

Chcete mať osí pás na počkanie? Lea vám ukáže TOP cviky, ktoré fungujú Zdroj: Instagram
Túžite po krásnom tele a chcete ho mať ešte pred Vianocami? Neváhajte s cvičením a poďte s nami do toho!

Pripravili sme si pre vás tri cviky, ktoré si viete zacvičiť doma alebo vo fitku, podľa toho, kde radšej cvičíte. 

Sú to jednoduché cviky, ale dajú vám teda poriadne zabrať. Podrobne vám ich vo videu ukáže profesionálna trénerka Lea Grančič. Ak chcete mať pekné brucho a zdravý core, tieto cviky sú presne pre vás.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 3V tomto video programe nájdete účinné video tréningy na domáce cvičenie zamerané na brucho, zadok, chrbát, stehná, ruky a prsia.

Zdroj: cvicte.sk

Zdroj: cvicte.sk

TV Program

05:40 Krimi
06:15 RANNÉ NOVINY
08:30 Súdna sieň
05:40 DIVOKÉ KONE II.
07:15 Moja mama varí lepšie ako tvoja
08:20 Panelák
05:30 Profesionáli VII.
06:05 NAŠI IV.
06:30 POLICAJTI V AKCII
05:10 Sherm a jeho mikróby
05:25 Ferdo Mravec
06:00 Altair v Hviezdnom kráľovstve
05:35 Ohňostroj lásky
07:10 Příběh Wendella Bakera
09:05 2 dny v Paříži