Chcete mať osí pás na počkanie? Lea vám ukáže TOP cviky, ktoré fungujú

Chcete mať osí pás na počkanie? Lea vám ukáže TOP cviky, ktoré fungujú Zdroj: Instagram
Túžite po krásnom tele a chcete ho mať ešte pred Vianocami? Neváhajte s cvičením a poďte s nami do toho!

Pripravili sme si pre vás tri cviky, ktoré si viete zacvičiť doma alebo vo fitku, podľa toho, kde radšej cvičíte. 

Sú to jednoduché cviky, ale dajú vám teda poriadne zabrať. Podrobne vám ich vo videu ukáže profesionálna trénerka Lea Grančič. Ak chcete mať pekné brucho a zdravý core, tieto cviky sú presne pre vás.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 3V tomto video programe nájdete účinné video tréningy na domáce cvičenie zamerané na brucho, zadok, chrbát, stehná, ruky a prsia.

Zdroj: cvicte.sk

Zdroj: cvicte.sk

Máte tip na skvelý domáci recept? Pošlite nám ho!

TV Program

16:30 Dr. Dokonalý
17:30 NOVINY
18:00 PROSTŘENO
16:55 Simpsonovci IV.
17:25 Najlepšie svetové videá V.
18:25 Áno, šéfe USA III.
16:50 Presne takto o rok II. PREMIÉRA
17:55 Súdna sieň
18:55 Súdna sieň
17:15 Máša a medveď II.
17:25 Ovečka Shaun IV.
17:35 Strážca vesmíru Roger
16:00 Továrna na sny
18:15 Barva pleti
20:15 Domino