Osvieži v horúčavách, no hlavne urýchli chudnutie: 3 šálky denne a budete mať osí pás

Ak ste sa pustili do zhadzovania kilogramov, máme pre vás super správu. Do jedálnička by ste mali zaradiť jeden nápoj, ktorý proces chudnutia poriadne nakopne.

Začali ste cvičiť, zmenili svoj jedálniček, vzdali ste sa cukru a pečiva a teraz dúfate, že sa zo štíhlejšej postavičky budete tešiť čo najskôr? Ak chcete celý proces zrýchliť, oplatí sa staviť na jeden jediný nápoj, ktorý funguje perfektne. 

Aj populárna moderátorka Názlerová vie, aké to je chudnúť.

​Možno vás to prekvapí, no nejde o nejaký zázračný nápoj, ale o obyčajný zelený čaj. Vedci totiž zistili, že kofeín a flavonoidy, ktoré obsahuje dokážu nakopnúť metabolizmus a zrýchliť spaľovanie tukov. Zelený čaj je napumpovaný antioxidantmi, ktoré práve v kombinácii s kofeínom účinne odbúravajú tuk. Najmä ten na bruchu a okolo pása.

Pinterest

​Aby ste účinky čaju aj videli, mali by ste denne vypiť aspoň 3 šálky. Dôležitá je aj príprava čaju. Vriacu vodu by ste mali nechať desať minút stáť a až potom ňou zaliať čaj.