Neviete zhodiť z brucha a stehien? TOTO pite ráno a večer, výsledky vás ohromia

Kombinácia dvoch bežných surovín vám pomôže nielen rýchlejšie schudnúť, ale posilní aj vašu imunitu a celkové zdravie organizmu.

Tento zdravý nápoj je jedným z najúčinnejších doplnkov na chudnutie a je pri tom maximálne jednoduchý. Vyskúšajte úžasnú silu týchto dvoch zložiek aj vy!

Týmto výživným drinkom môžete začať a rovnako tiež ukončiť deň. Ak sa budete stravovať zdravšie a pridáte viac pohybu, prvé účinky uvidíte už veľmi rýchlo. Vďaka tomuto zázračnému nápoju sa ľahšie zbavíte tuku aj na problematických miestach, akými sú brucho a stehná.

Super účinný spaľovač tukov

Ingrediencie:

• 1 malý pohár kefíru (prípadne biely jogurt)
• 1 ČL mletej škorice (najlepšie cejlónskej)

Postup:

Polovicu kelímka kefíru odlejte do pohára a zmiešajte s lyžičkou mletej škorice. Vypite ráno na lačný žalúdok a druhú polovicu si dajte večer ako posledné jedlo pred spaním.

Profimedia

Prečo to funguje?

Kefír má veľmi vysoký obsah živín a probiotík a výrazným spôsobom prospieva nášmu tráveniu a črevnému zažívaniu. V kombinácii so škoricou tvorí ideálny nápoj na podporu chudnutia.

Škorica sa už od pradávna používa ako doplnok k znižovaniu váhy, okrem toho má množstvo ďalších zdraviu prospešných účinkov: 

• môže výrazne znížiť hladinu cukru a tiež cholesterolu v krvi u ľudí s diabetom 2. typu
• pomáha pri kontrole náhleho vzostupu i poklesu hladiny cukru v krvi, čo môže znížiť chute na sladké
• pomáha tiež zlepšiť účinky antioxidantov z iných potravín, ktoré pomáhajú telu brániť sa a posilniť imunitný systém
• stimuluje krvný obeh
• znižuje stuhnutie svalov a kĺbov
• zlepšuje trávenie
• stimuluje mozog
• dlhodobé užívanie škorice môže blokovať proteíny v mozgu, ktoré vedú k rozvoju Alzhaimerovej choroby