Neviete zhodiť z brucha a stehien? TOTO pite ráno a večer, výsledky vás ohromia

Neviete zhodiť z brucha a stehien? TOTO pite ráno a večer, výsledky vás ohromia Zdroj: Profimedia (ilustračná fotografia)
Kombinácia dvoch bežných surovín vám pomôže nielen rýchlejšie schudnúť, ale posilní aj vašu imunitu a celkové zdravie organizmu.

Tento zdravý nápoj je jedným z najúčinnejších doplnkov na chudnutie a je pri tom maximálne jednoduchý. Vyskúšajte úžasnú silu týchto dvoch zložiek aj vy!

Týmto výživným drinkom môžete začať a rovnako tiež ukončiť deň. Ak sa budete stravovať zdravšie a pridáte viac pohybu, prvé účinky uvidíte už veľmi rýchlo. Vďaka tomuto zázračnému nápoju sa ľahšie zbavíte tuku aj na problematických miestach, akými sú brucho a stehná.

Super účinný spaľovač tukov

Ingrediencie:

  • 1 malý pohár kefíru (prípadne biely jogurt)
  • 1 ČL mletej škorice (najlepšie cejlónskej)

Postup:

Polovicu kelímka kefíru odlejte do pohára a zmiešajte s lyžičkou mletej škorice. Vypite ráno na lačný žalúdok a druhú polovicu si dajte večer ako posledné jedlo pred spaním.

Zdroj: Profimedia

Prečo to funguje?

Kefír má veľmi vysoký obsah živín a probiotík a výrazným spôsobom prospieva nášmu tráveniu a črevnému zažívaniu. V kombinácii so škoricou tvorí ideálny nápoj na podporu chudnutia.

Škorica sa už od pradávna používa ako doplnok k znižovaniu váhy, okrem toho má množstvo ďalších zdraviu prospešných účinkov: 

  • môže výrazne znížiť hladinu cukru a tiež cholesterolu v krvi u ľudí s diabetom 2. typu
  • pomáha pri kontrole náhleho vzostupu i poklesu hladiny cukru v krvi, čo môže znížiť chute na sladké
  • pomáha tiež zlepšiť účinky antioxidantov z iných potravín, ktoré pomáhajú telu brániť sa a posilniť imunitný systém
  • stimuluje krvný obeh
  • znižuje stuhnutie svalov a kĺbov
  • zlepšuje trávenie
  • stimuluje mozog
  • dlhodobé užívanie škorice môže blokovať proteíny v mozgu, ktoré vedú k rozvoju Alzhaimerovej choroby

TV Program

05:40 Krimi
06:15 Ranné noviny
08:30 Bez servítky
05:20 Súdna sieň
06:00 Súdna sieň
06:55 Moja mama varí lepšie ako tvoja
05:25 Extrémni žgrloši I.
05:45 Policajti v akcii
06:30 Nákupné maniačky
05:05 Tashiho svet
05:20 Nezvyčajná cesta Nilsa Holgerssona
05:35 Ruby z dúhy II.
05:30 William a Kate: Královské zásnuby
06:50 Příliš pozdě na loučení
08:30 Jim Knoflík, Lukáš a lokomotiva Ema