Super nápoj na nafúknuté brucho: Zaberie už do 30 minút

Super nápoj na nafúknuté brucho: Zaberie už do 30 minút Zdroj: Profimedia
Trápi vás časté nadúvanie a vyskúšali ste už takmer všetko, aby ste sa zbavili pocitu nafúknutého brucha? Stavte na jednoduchý nápoj, ktorý si doma raz-dva pripravíte a pomôže vám už do pol hodiny!

Pocit nafúknutého brucha trápi mnohé ženy a teda nie je to nič príjemné, veľakrát až bolestivé.

Existuje viacero spôsobov, ako sa ho zbaviť. Ak nechcete brať tabletky, vyskúšajte prirodzenejšiu cestu. Výživové poradkyne a vychytené fitnes poradkyne, ktoré stoja za americkým projektom Tone It Up, jednoznačne odporúčajú špeciálne zostavené smoothie, ktoré tento problém vyrieši do 30 minút. Všetky ingrediencie totiž pôsobia proti nadúvaniu.

Zdroj: profimedia.sk

Ako na to?

​Ingrediencie:

  • 120 ml kokosovej vody
  • 340 g nakrájaného ananásu (čerstvý alebo mrazený)
  • 70 g ľadu
  • 1 PL nastrúhaného zázvoru
  • hrsť špenátu
  • 1 čl kurkumy
  • štipka kajenského korenia

Postup:

Všetky ingrediencie vložte do mixéra a poriadne rozmixujte. Smoothie vypite.

Zdroj: toneitup.com

Ďakujeme za vaše názory

TV Program

08:30 Súdna sieň
09:30 Súdna sieň
10:40 NOVÉ BÝVANIE
09:15 Stratené duše II.
10:10 Stratené duše III.
11:30 Moja mama varí lepšie ako tvoja
08:50 Nákupné maniačky
10:15 Prvé oddelenie
10:55 Skutočné paničky z Orange County IX.
09:25 Malý medvedík
09:50 ZáchranáRik II.
09:55 Strážca vesmíru Roger
08:05 Kuchař srdcem
09:50 Poslední odkaz
11:40 Hačikó: Příběh psa