Super nápoj na nafúknuté brucho: Zaberie už do 30 minút

Super nápoj na nafúknuté brucho: Zaberie už do 30 minút Zdroj: Profimedia
Trápi vás časté nadúvanie a vyskúšali ste už takmer všetko, aby ste sa zbavili pocitu nafúknutého brucha? Stavte na jednoduchý nápoj, ktorý si doma raz-dva pripravíte a pomôže vám už do pol hodiny!

Pocit nafúknutého brucha trápi mnohé ženy a teda nie je to nič príjemné, veľakrát až bolestivé.

Existuje viacero spôsobov, ako sa ho zbaviť. Ak nechcete brať tabletky, vyskúšajte prirodzenejšiu cestu. Výživové poradkyne a vychytené fitnes poradkyne, ktoré stoja za americkým projektom Tone It Up, jednoznačne odporúčajú špeciálne zostavené smoothie, ktoré tento problém vyrieši do 30 minút. Všetky ingrediencie totiž pôsobia proti nadúvaniu.

Zdroj: profimedia.sk

Ako na to?

​Ingrediencie:

  • 120 ml kokosovej vody
  • 340 g nakrájaného ananásu (čerstvý alebo mrazený)
  • 70 g ľadu
  • 1 PL nastrúhaného zázvoru
  • hrsť špenátu
  • 1 čl kurkumy
  • štipka kajenského korenia

Postup:

Všetky ingrediencie vložte do mixéra a poriadne rozmixujte. Smoothie vypite.

Zdroj: toneitup.com

Máte tip na skvelý domáci recept? Pošlite nám ho!

TV Program

05:40 Krimi
06:15 RANNÉ NOVINY
08:35 PROSTŘENO
05:15 NOVÁ ZÁHRADA
05:55 DEDIČSTVO
07:25 Panelák VIII.
05:00 Súdna sieň
05:40 Dovidenia, stará mama! II.
06:15 POLICAJTI V AKCII
05:00 Rybičky Flip a Flap
05:05 Sníček
05:15 Tashiho svet
06:30 Hostitel
08:45 Bod zlomu
10:45 Za hranici