Super nápoj na nafúknuté brucho: Zaberie už do 30 minút

Super nápoj na nafúknuté brucho: Zaberie už do 30 minút Zdroj: Profimedia
Trápi vás časté nadúvanie a vyskúšali ste už takmer všetko, aby ste sa zbavili pocitu nafúknutého brucha? Stavte na jednoduchý nápoj, ktorý si doma raz-dva pripravíte a pomôže vám už do pol hodiny!

Pocit nafúknutého brucha trápi mnohé ženy a teda nie je to nič príjemné, veľakrát až bolestivé.

Existuje viacero spôsobov, ako sa ho zbaviť. Ak nechcete brať tabletky, vyskúšajte prirodzenejšiu cestu. Výživové poradkyne a vychytené fitnes poradkyne, ktoré stoja za americkým projektom Tone It Up, jednoznačne odporúčajú špeciálne zostavené smoothie, ktoré tento problém vyrieši do 30 minút. Všetky ingrediencie totiž pôsobia proti nadúvaniu.

Zdroj: profimedia.sk

Ako na to?

​Ingrediencie:

  • 120 ml kokosovej vody
  • 340 g nakrájaného ananásu (čerstvý alebo mrazený)
  • 70 g ľadu
  • 1 PL nastrúhaného zázvoru
  • hrsť špenátu
  • 1 čl kurkumy
  • štipka kajenského korenia

Postup:

Všetky ingrediencie vložte do mixéra a poriadne rozmixujte. Smoothie vypite.

Zdroj: toneitup.com

Ďakujeme za vaše názory

TV Program

14:40 Percy Jackson: More oblúd
16:55 Pravá blondínka 2
19:00 Krimi
14:30 Mama, ožeň ma!
17:45 12 dní hrôzy
19:45 KINOSÁLA
14:50 Nákupné maniačky
15:55 Nákupné maniačky
17:00 Amerika má talent XII.
15:15 Jahôdka a jej kamaráti I.
15:40 Lovci drakov
16:05 Malý Elvis a priatelia
15:05 Dobrou noc a hodně štěstí
16:50 Bella a Sebastian 3: Přátelé navždy
18:30 Góóól! III.