Super nápoj na nafúknuté brucho: Zaberie už do 30 minút

Super nápoj na nafúknuté brucho: Zaberie už do 30 minút Zdroj: Profimedia
Trápi vás časté nadúvanie a vyskúšali ste už takmer všetko, aby ste sa zbavili pocitu nafúknutého brucha? Stavte na jednoduchý nápoj, ktorý si doma raz-dva pripravíte a pomôže vám už do pol hodiny!

Pocit nafúknutého brucha trápi mnohé ženy a teda nie je to nič príjemné, veľakrát až bolestivé.

Existuje viacero spôsobov, ako sa ho zbaviť. Ak nechcete brať tabletky, vyskúšajte prirodzenejšiu cestu. Výživové poradkyne a vychytené fitnes poradkyne, ktoré stoja za americkým projektom Tone It Up, jednoznačne odporúčajú špeciálne zostavené smoothie, ktoré tento problém vyrieši do 30 minút. Všetky ingrediencie totiž pôsobia proti nadúvaniu.

Zdroj: profimedia.sk

Ako na to?

​Ingrediencie:

  • 120 ml kokosovej vody
  • 340 g nakrájaného ananásu (čerstvý alebo mrazený)
  • 70 g ľadu
  • 1 PL nastrúhaného zázvoru
  • hrsť špenátu
  • 1 čl kurkumy
  • štipka kajenského korenia

Postup:

Všetky ingrediencie vložte do mixéra a poriadne rozmixujte. Smoothie vypite.

Zdroj: toneitup.com

Ďakujeme za vaše názory

TV Program

11:00 ZÁCHRANÁRI
12:00 NOVINY O 12:00
12:30 TOP STAR
11:20 NOVÉ BÝVANIE
12:40 NOVÁ ZÁHRADA
13:40 Panelák
10:50 Hawaii 5.0 VII.
11:55 MacGyver
13:00 Komisár Rex XVI.
11:30 Príbehy dvoch myší II.
12:00 Albert spoznáva svet
12:15 Oskar v balóne
10:15 Bobule
12:00 Náhradní plán
13:35 Santa