Expresné chudnutie do plaviek: Obmedzte jedlo a pite túto šťavu!

Nestihli ste schudnúť do plaviek a trápi vás prevísajúce bruško? Stačí, ak každý deň vypijete obyčajný pohár zeleninovej šťavy, ktorá vás zbaví nepeknej pneumatiky.

Tí najlepší výživoví poradcovia sa zhodli na jednej zeleninovej šťave, ktorá najlepšie bojuje proti tuku na bruchu.

Nejde o žiadny zázrak, ale o obyčajnú paradajkovú šťavu! Vedci v istom časopise zverejnili štúdiu, ktorá priniesla zaujímavé výsledky. Ľudia, ktorí denne vypili aspoň necelé 3 deci tohto nápoja, stratili o 50 percent viac tuku z brucha počas 8 týždňov. Príjemným bonusom bolo aj zníženie hladiny cholesterolu.

profimedia.sk

​Paradajky obsahujú množstvo telu prospešných látok, minerálov, vitamínov, majú málo kalórii a obsahujú veľa vody, takže vás rýchlejšie zasýtia a nemusíte ich veľa zjesť alebo vypiť.

Samozrejme bez zdravého stravovacieho plánu a pohybu to tak ľahko nepôjde.

pixabay

​