Trápi vás nadmerné potenie? Toto sú TOP potraviny, ktoré vám pomôžu

Ak sa v lete oveľa viac potíte ako ostatní, vyskúšajte do svojho jedálnička zaradiť potraviny, ktoré vám pomôžu.

Väčšina z nás miluje leto. Nemusíme na seba obliekať veľa vrstiev, môžeme sa opaľovať, sedieť na terasách a venovať sa rôznym športom.

Teplé počasie, horúčavy a dusno však idú ruka v ruke aj s nadmerným potením. Kým niektorým sa „čelo neorosí“ ani pri tropických tridsiatkach, iní sú spotení už pri oveľa nižších teplotách. Ak patríme do druhej skupiny, exisuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť nepríjemnému poteniu. Sprchovanie sa a používanie antiperspirantu je základ, no vedeli ste, že konzumovaním niektorých potravín viete nepríjemné kropaje o čosi potlačiť? Tu je ich zoznam!

pixabay

​Citrónová voda – dokáže vaše telo zachrániť pre prehriatím a tým pádom aj potom

Mäta alebo nesladený mätový nápoj/čaj – dokážu telo schladiť zvnútra

Mliečne produkty – aj tie pomáhajú telu zvnútra sa vysporiadať s vysokými teplotami

​Zázvor – zabraňuje poteniu

Škorica – upokojuje telo

pixabay