Chudnite už po prebudení: Vymeňte raňajšiu kávu za zázračné latte

Je to najnovší hit medzi ľuďmi, ktorí vyznávajú zdravý životný štýl. Dokonca ho niektorí zamenili aj za kávu. Prečo?

Ešte nedávno bolo obrovský dopyt po zlatom mlieku. To pomaly upadá do zabudnutia práve pre tento chutný nápoj z červenej repy, ktorý si veľmi jednoducho pripravíte aj doma.

Lahodný kokteil nielen dobre vyzerá, ale je napumpovaný vitamínmi C, železom, kyselinou listovou, minerálmi a zinkom. Navyše samotná repa obsahuje látky, ktoré sú jedným z najsilnejších prírodných antioxidantov. Dokáže poriadne nakopnúť aj váš metabolizmus, takže je ideálny na chudnutie. Stačí, ak si raňajšie kapučíno alebo latte zameníte za nápoj z repy a urobíte niečo pre seba.

Instagram

​Ako si ho pripraviť?

Ingrediencie:

• 1 stredne veľká červená repa (30 ml šťavy z červenej repy)
• 300 ml rastlinného mlieka
• 1 malý kúsok olúpaného a nastrúhaného zázvoru
• 1 PL medu

 Postup:

Repu dajte do odšťavovača a odšťavte. Do tekutiny pridajte zázvor a spolu rozmixujte ručným mixérom. Pridajte mlieko a na záver med, rozmixujte a nechajte minútu odstáť. Na zdravie!

Instagram

​