Zdravá pochúťka bez pečenia: Banánovo-tvarohové guličky pripravíte za 10 minút

Zdravá pochúťka bez pečenia: Banánovo-tvarohové guličky pripravíte za 10 minút Zdroj: pinterest.com
Vyskúšajte túto fantastickú dobrotu, ktorá je navyše zdravá, plná vlákniny, netreba ju piecť a chutí aj bez pridania cukru. Mňam!

Guličky môžete pokojne podávať aj ako zdravú desiatu či olovrant, ale bez obáv ich môžete ponúknuť aj návšteve. Skvelá kombinácia jednoduchých surovín prinesie vynikajúci výsledok, po ktorom rozhodne nepriberiete. Vyskúšajte ich hneď!

Banánovo-tvarohové guličky

Ingrediencie:

  • 350 ml krémového tvarohu
  • 1 zrelý banán
  • 1,4 šálky jemných ovsených vločiek
  • 1 šálka strúhaného kokosu
  • 1-2 pol. lyžice kakaa
    Zdroj: pinterest.com

Postup:

  1. Banán pomixujte a vložte do misky.
  2. Pridajte tvaroh, ovsené vločky, polovicu z pripraveného kokosu a kakao.
  3. Všetky ingrediencie dobre spojte a mokrými rukami tvarujte drobné guľôčky.
  4. Guličky obaľte vo zvyšnom kokose, nechajte chvíľu postáť v chladničke a môžete podávať.

Sledujte obľúbenú reláciu nielen o varení - Moja mama varí lepšie ako tvoja. Junior sa na vás teší každý pracovný deň o 17:55 na JOJke.

Junior sa aj v novom štúdiu cíti ako doma Junior sa aj v novom štúdiu cíti ako doma Zdroj: joj.sk

Máte tip na skvelý domáci recept? Pošlite nám ho!

TV Program

05:50 Krimi
06:15 RANNÉ NOVINY
08:30 Fórky, vtipky XXVIII.
05:40 Kutyil s.r.o.
06:20 Nevinní
07:30 Panelák VII.
05:40 Prvé oddelenie II.
06:00 Prvé oddelenie
06:40 Kutyil s.r.o. II.
05:00 Rybičky Flip a Flap
05:05 Sníček
05:15 Tashiho svet
05:05 Zoolander No. 2
07:05 Skoro dospělá
08:50 Útěk ze Sibiře