Džús, ktorý sľubuje zázraky: Pite ho každý večer a kilá pôjdu dole!

Džús, ktorý sľubuje zázraky: Pite ho každý večer a kilá pôjdu dole! Zdroj: Thinkstockphotos
Práve ste zistili, že vaše obľúbené letné šaty vám už akosi nesedia? Ak vás trápi pár kíl navyše, vyskúšajte trik so zeleninovým džúsom, ktorý vám pomôže získať vytúžené číslo na váhe.

Čerstvé zeleninové džúsy sú dobré hneď z niekoľkých dôvodov. Zelenina by mala tvoriť veľkú časť vášho jedálnička, pretože je plná vlákniny a obsahuje minimum kalórií. Môžete jej teda zjesť, koľko chcete a na vašej váhe sa to neprejaví.  Zelenina v surovom stave je navyše veľmi prospešná pre vaše zdravie.

Urýchľuje spaľovanie

Zeleninový džús dokáže zrýchliť metabolizmus. Ak si ho dáte pred spánkom, bude fungovať aj počas neho. Na rozdiel od kupovaných džúsov ovocie a zelenina v čerstvom džúse neprechádza procesom spracovania, a tak v ňom ostávajú zachované všetky dôležité látky a vitamíny. Tie sú dôležité pre správne trávenie a detoxikáciu celého organizmu.

Zdroj: Thinkstockphotos

Skvelý recept

Vyskúšajte recept, ktorý vám pomôže zbaviť sa neželaných tukových vankúšikov.

Potrebujete

  • 2 polievkové lyžice nakrájanej petržlenovej vňati
  • 2 poháre vody
  • pár listov čerstvého špenátu
  • 1 citrón (bez kôry)
  • 1 lyžička strúhaného zázvoru

Postup

Všetko vložte do mixéru a rozmixujte.

Najlepšie je dať si džús každý večer pred spaním. Potom totiž zabránite zadržiavaniu vody v tele, nebudete mať chuť maškrtiť a dokážete kontrolovať svoje chute na sladké. Ak džús spojíte s diétnym plánom, kilá pôjdu dole rýchlejšie.

Zdroj: prozeny.blesk.cz

Ďakujeme za vaše názory

TV Program

05:30 Noviny TV JOJ
05:45 Krimi
06:30 Doba ľadová: Veľkonočné prekvapenie
05:45 Súdna sieň
06:30 Súdna sieň
08:05 Stávka na nevestu
05:40 Panelák
06:25 Profesionáli VII.
07:00 Kutyil s.r.o.
06:00 Marvin, stepujúci koník II.
06:15 Timothy ide do školy
06:25 Timothy ide do školy
06:50 Bella a Sebastian 3: Přátelé navždy
08:35 Napříč časem
10:20 Popelky