Každý pokus schudnúť, skončil jojo efektom: Čo u ženy konečne zabralo?

Mladá žena sa roky pokúšala sama schudnúť, no ak aj nejaká diéta zabrala, o chvíľu mala nadváhu späť. Toto jej pomohlo zo začarovaného kruhu a konečne sa jej darí schudnutú postavu udržať.

28-ročná Millie Valentina sa snažila roky sama schudnúť, ale bez trvalého úspechu. Cvičenie ani diéty nezaberali. Preto sa po dohode s lekárom rozhodla pre liek na chudnutie, ktorý si aplikovala injekčne, informuje uk.news.yahoo.com.

Spôsob chudnutia si pochvaľuje, ale...  

Millie sa po dohode s lekárom rozhodla pre liek s názvom Mounjaro, ktorý je zložením podobný (ne)slávnemu lieku Ozempic. „Obezita je u nás vo Veľkej Británii problém. Ľudí s nadváhou stále pribúda. Myslím si, že podobný liek môže mnohým ľuďom zlepšiť kvalitu života a tiež ho predĺžiť,“ myslí si mladá žena, ktorá s chudnutím získala aj sebavedomie, ktoré roky nemala.  

Všetko sa zlepšilo ako po fyzickej tak psychickej stránke. „Je zo mňa iný človek. Niektorí ľudia sa stále vysmievajú tým, ktorí chudnú a žijú zdravšie. Ale v dnešnej modernej spoločnosti už snáď každý vie, že kilá navyše sú nebezpečné. Kto chce žiť dlhšie, musí pre to niečo robiť,“ doplnila. 

Chudnúcim liekom by vraj vytkla to, že veľmi rýchlo stratila nielen kilá, ale aj veľa svalovej hmoty. Všetkým teda odporúča cvičiť jogu alebo pilates a nezabúdať na posilňovanie. „Neprejedajte sa. Ale ani nebuďte hladní. Potom nebudete musieť žiadne lieky vôbec riešiť. Žite skrátka zdravo,“ odkázala. 

Profimedia

​Zdravá životospráva je základ 

Žene sa podarilo zhodiť 15 kíl, no snaží sa pokračovať ďalej. Zverila sa do rúk odborníkov na zdravú stravu aj trénera. Bála sa, aby niečo nepodcenila a nedostala sa späť tam, kde bola pred pár rokmi.  

„Sama som sa už nechcela do ničoho púšťať, pretože som urobila veľa chýb. Bolo obdobie, kedy som sa hýbala naozaj od rána do večera a pritom som priberala. Robila som veľa nesprávnych vecí. Neodpustila som si sacharidy, prijímala minimum vlákniny. Nikdy som nejedla strukoviny a iné zdravé potraviny. V zásade som skôr hladovala a telo si potom všetko ukladalo hlavne v oblasti brucha,“ zaspomínala. 

Hoci chudnúce lieky a injekcie spôsobili obrovský boom po celom svete, odborníci a tréneri tento spôsob rozhodne neodporúčajú ľuďom, ktorí cukrovkou skutočne netrpia. Aj liek Mounjaro má množstvo vedľajších účinkov a mnohí lekári ho odporúčajú iba ľuďom s BMI aspoň 35 kg/m2 a tiež v prípade, že majú ďalšie zdravotné ťažkosti súvisiace s obezitou vrátane vysokého rizika cukrovky typu 2.   

Profimedia

​