Ako je možné, že Francúzky nepriberajú? TOTO je tajomstvo ich jedálnička!

Francúzske jedlo je nielen chutné, ale aj veľmi kvalitné a ťažko mu odolať. Ako je možné, že hoci si ho Francúzky doprajú, väčšina z nich je štíhla? Toto je ich tajomstvo!

Traduje sa o nich, že nikdy nedržia diéty, napriek tomu sú štíhle a jedlo si vedia poriadne vychutnať. Ako je to možné, keď si vy musíte tak veľmi odopierať? Francúzky sa totiž vedia lepšie stravovať...

Ako sa darí Simone Salátovej s chudnutím? Aj takto!

​Nikdy nevynechajú raňajky, ktoré sú u nich veľmi výdatné a rozhodne sa pri nich neobmedzujú na nejaké ovsené vločky a smoothie. Mnohí výživoví odborníci tvrdia, že sú to práve raňajky, ktoré sú najdôležitejším jedlom dňa. Viacerí dokonca tvrdia, že ten, kto raňajkuje, aj menej priberie. Jedlo počas dňa si vedia vychutnať. Nikdy sa nestane, že by obedovali alebo večerali v rýchlosti a nejaké nezdravé jedlo, ktoré práve v tej chvíli uvideli v nejakom stánku s rýchlym občerstvením. Okrem raňajok, obedov a večere, majú aj desiatu a olovrant - na tie si však doprajú vždy len nejaký zdravú drobnosť. Veľkým plusom je u nich aj to, že keď sú v strese, nesnažia sa ho zajedať rôznymi nezdravými maškrtami. A práve vďaka týmto stravovacím návykom sú údajne aj štíhle... 

unsplash/Kelsey Chance

​