Kvôli problematickej pleti zažívala hotové muky: Takto sa zbavila akné aj bez liekov

Nečistá pleť a bolestivé vyrážky sú najmä pre dospievajúce mladé dievčatá hotová nočná mora. Svoje vie o tom aj táto študentka, ktorá si po rokoch s akné poradila úplne sama.

Elizabeth 'Liz' Claire Nguyen (25) začala trpieť akné už ako tínedžerka, no pleť sa jej extrémne zhoršila keď mala dvadsať rokov. O svoje trápenie ale aj spôsob, ktorý ju nakoniec z najhoršieho dostal von sa s fanúšikmi pravidelne delí na sociálnej sieti.

Cítila sa ako príšera

Austrálska študentka priznala, že na škole zažívala pravidelný výsmech a šikanu kvôli svojmu akné, čo jej stav ešte zhoršovalo a stále viac sa uzatvárala do seba.

„Každé ráno som vstávala s ťažkosťami, pretože ma čakal pohľad do zrkadla, kde som videla príšeru. Umývanie tváre bolo utrpením, pretože som cítila všetky veľké boľavé hrče na lícach a čele,“ spomína mladá žena, ktorá mala problém aj pri spaní na boku, pretože ju kvôli zápalom bolela celá tvár.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Liz Claire ? (@prettyprogress23)

Silné lieky a hormóny odmietla

Liz vo svojich príspevkoch priznala, že extrémne akné vážne ovplyvnilo jej duševné zdravie, a stalo sa z nej tiché a depresívne dievča, ktoré stratilo úsmev a zmysel pre humor.

Keď chodila k dermatológom, zakaždým jej ponúkali silné lieky na predpis prípadne hormonálnu antikoncepciu, čo jednoznačne odmietla. Po šiestich rokoch trápenia sa rozhodla vyskúšať vlastnú cestu. Radikálne zmenila životný štýl a upravila svoj jedálniček tak, aby v ňom prevažovali zdravé jedlá a čerstvé a výživné suroviny. Úplne minimalizovala príjem cukru a mliečnych výrobkov a pila veľa čistej vody.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Liz Claire ? (@prettyprogress23)

Okrem toho sa mladá žena sústredila aj pravidelný pohyb, relax a snažila sa vyhýbať stresu a dbala na pravidelný a dostatočný spánok. Okrem týchto zmien sa stále venovala aj starostlivosti o pleť predovšetkým prírodnými produktmi. Jediné, čo pridala, bola 2,5% pleťová voda s benzoylperoxidom, ktorú jej poradili v lekárni.

Podľa jej slov, k výraznému zlepšeniu pokožky prišlo postupne v priebehu niekoľkých týždňov a okrem spomínaných zmien jej vraj pomohol aj čínsky prírodný výživový doplnok zložený z účinných bylinných zložiek, o ktorom píše aj na svojom Instagrame. 

Cesta to nebola jednoduchá, ani rýchla, ale postupne sa mladá žena začala cítiť lepšie a pomaly sa aj stav jej pleti začal zlepšovať. Dnes má pleť takmer úplne bez akné a jej rady inšpirujú mnohých mladých ľudí. Super výsledok, čo poviete?  

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Liz Claire ? (@prettyprogress23)

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Liz Claire ? (@prettyprogress23)

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Liz Claire ? (@prettyprogress23)