9°
Bratislava
Nikdy neuhádnete, koľko má táto žena rokov: Jej tipy, ako omladnúť, sú také jednoduché!
Nikdy neuhádnete, koľko má táto žena rokov: Jej tipy, ako omladnúť, sú také jednoduché!
Máte vypnuté reklamy
Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.
Zdroj: Instagram
Ak si o sebe myslite, že ste dobrí v hádaní veku ľudí, vyskúšajte to pri tejto kráske. Koľko rokov by ste jej tipli?
Jeanette je hviezdou v rodnej Austrálii, rovnako ako aj jej dcéra. Obe totiž svoje životy zasvätili fitnesu.
Jeanette si celý život zarábala ako trénerka a zostavovala diétne jedálničky pre tých, ktorí chceli schudnúť a zmeniť svoj život. Je to práve zdravý životný štýl, vďaka ktorému aj na dôchodku vyzerá stále úžasne. Jeanette má totiž už 64 rokov, no vyzerá neskutočne a oveľa mladšie.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Pre rôzne zahraničné média prezradila, čo všetko robí pre to, aby vyzerala tak, ako dnes vyzerá. Svoje ráno začína espresom a vyplachovaním úst olejom. Pred 7 hodinou ráno stíha ešte svoj prvý tréning. Cvičí každý druhý deň, keďže medzitým chce svojmu telu dopriať oddych.
S dcérou vyzerajú takmer ako rovesníčky
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Potom si dá raňajky - obyčajne nejaké ovocné smoothie. Na obed má zeleninu s kuraťom a po ňom ovocie. Na večeru obyčajne rybu, batáty a po nich grécky jogurt s ľanovými semiačkami a ovocím.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Jeanette si vždy dopraje to, na čo má chuť a žiadne jedlo alebo potravinu zo svojho jedálnička nevyškrtla. Oveľa viac sa sústredí na veľkosť porcií, ktoré zje. Ak aj niektorý deň zhreší, na druhý deň si to vynahradí extra cvičením a o čosi menej kalorickým jedlom...
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Súvisiace články
TopStar
Najčítanejšie
Odporúčame
